1、煎炸食物時,要達到不沾(zhān)鍋底的效果,即先將空鍋加熱至水彈入(rù)鍋中會有小水珠(zhū)立在鍋中麵是不會被鍋具所(suǒ)吸收,然後擦幹水漬加(jiā)油就(jiù)可達到不粘效果。或者把油倒入鍋中,開中水火,等2~3分(fèn)鍾後出現塊狀油紋時,即表示油溫已達到(dào)所需溫度。這時放(fàng)入待煎食物(wù)就能起到物理性不粘。需要(yào)翻麵時,先試著用鍋鏟輕推食物,如果能(néng)推動(dòng)了,就可以翻一麵再煎,如果無法推動,則需要再煎一會再翻(fān)麵,這(zhè)樣會確(què)保不粘底,並且能保(bǎo)持食物原(yuán)來形狀。
2、用中小火做菜:鍋具(jù)底部(bù)采(cǎi)用鋼鋁鋼三層複合底(dǐ),吸熱快,傳熱均勻,一般烹(pēng)飪時中火就完全(quán)可滿足能源(yuán)需要(yào),無需開大火(huǒ),用中小火(huǒ)做菜的(de)好(hǎo)處是節省能源,鍋具又不易發黃發黑。
3、一般小炒用冷鍋冷油,即冷鍋放入菜後倒入食用油,蓋上(shàng)鍋蓋,再開中小火。待鍋蓋邊緣有水蒸汽冒出時,就可(kě)放入調料(liào)攪拌。這樣不會破壞食物中(zhōng)的維生素。
4、有(yǒu)需要蔥、薑或蒜爆香(xiāng)的炒菜,可采用熱油熱菜的方法,如果(guǒ)是豆類的需加點水,等冒出(chū)水蒸汽,開小火煮一小會即可。
5、不要在空(kōng)鍋內(nèi)放入(rù)食鹽加(jiā)熱,也不要直接在冷水中(zhōng)放入食鹽,未能充分溶解的食鹽聚集在鍋底會導(dǎo)致鍋具腐(fǔ)蝕並產生白色斑點。正確的方法是在食物出鍋前均勻撒入食鹽(yán),這樣除了無損鍋具,更(gèng)能夠保存食鹽中碘的成份。